10 resep minuman sehat dengan madu sebagai pemanis dan penambah rasa10 resep minuman sehat dengan madu sebagai pemanis dan penambah rasa berikut ini dapat menjadi referensi anda yang menginginkan minuman sehat dengan sedikit kadar pemanis. Penggunaan gula sebagai pemanis dalam minuman kini mulai dihindari karena berbagai efek yang daat ditimbulkan. Penggunaan gula dalam jumlah besar dan terus menerus dapat memicu penyakit diabetes sehingga diperlukan alternatif pemanis dan penambah rasa yang aman dikonsumsi secara rutin.

Madu merupakan alternatif pemanis pengganti gula yang dapat anda gunakan. Madu lebih aman dan mempunyai kandungan yang lebih bermanfaat dibanding gula. 10 resep minuman sehat dengan madu sebagai pemanis dan penambah rasa dibawah ini dapat anda coba. Anda dapat mempunyai tubuh sehat dengan rutin mengonsumsi tanpa takut efek samping pemanisnya.

1.    Jus ungu
Jus ungu merupakan salah satu minuman sehat yang terdiri dari campuran anggur dan nanas. Pemanis yang ditambahkan adalah madu. Jus ini untuk memperbaiki inflamasi saluran cerna dan kesehatan jantung. Kombinasi anggur dan madu dapat menjadi antioksidan yang sangat baik. Caranya blender nanas. Tambahkan anggur yang telah dihilangkan bijinya dan sedikit madu. Blender hingga halus.

2.    Setup mangga leci
Salah satu dari daftar 10 resep minuman sehat dengan madu sebagai pemanis dan penambah rasa adalah setup mangga leci. Bahan: mangga, 1 kaleng leci, kayu manis, cengkeh dan madu. Kupas mangga , potong dadu dan rebus bersama cengkeh dan kayu manis. Tambahkan leci ke dalamnya. Masukkan campuran air madu.

3.    Smoothie stroberi
Cara membuat smoothie stroberi dengan pemanis madu sangat mudah. Bahan: stroberi, susu, yogurt, madu. Caranya blender semua bahan. Tambahkan es batu. Cukup mudah bukan?

[adsenseyu2]

4.     Jus kurma
Madu merupakan bahan pemanis yang cocok dalam membuat jus kurma. Caranya cukup mudah, kupas kurma dan sisihkan bijinya. Blender kurma, madu dan air hingga halus. Sajikan dengan es batu.

5.    Jus buah naga
Jus buah naga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Kupas dan potong dadu buah naga. Blender hingga halus. Tambahkan campuran madu-air. Anda dapat pula menambahkan perasan air lemon agar terasa lebih segar.

6.    Jus hijau
Madu mempunyai rasa yang tidak semanis gula sehingga cocok untuk membuat jus dengan rasa yang segar. Bahan untuk membuat jus hijau adalah apel, timun, pir dan kubis. Campur semua bahan dan blender. Tambahkan perasan air lemon dan madu. Nikmati saat dingin dengan es batu.

7.    Jus sayur hijau
Jus sayur hijau termasuk dalam 10 resep minuman sehat dengan madu sebagai pemanis dan penambah rasa. Jus sayuran umumnya tidak terlalu manis. Bahan yan digunakan adalah brokoli, melon, timun jepang, air lemon dan madu. Blender semua bahan, tambahkan madu dan es batu.

8.    Jus sirsak melon
Jus ini baik untuk penurun darah tinggi sehingga jus ini masuk dalam 10 resep minuman sehat dengan madu sebagai pemanis dan penambah rasa. Caranya cukup blender sirsak, melon dan beri sedikit madu. Minum rutin setelah sarapan.

9.    Green tea smoothies
Minuman sehat yang termasuk dalam 10 resep minuman sehat dengan madu sebagai pemanis dan penambah rasa ini harus anda coba. Minuman ini sangat baik untuk kesehatan. Bahan: serbuk green tea, madu, yogurt tawar. Caranya: blender semua bahan dan nikmati kenikmatan green tea smoothies.

10.    Alpukat madu
Daftar 10 resep minuman sehat dengan madu sebagai pemanis dan penambah rasa yang terakhir adalah alpukat susu. Bahan: alpukat, bubuk kopi dan madu. Blender semua bahan hingga halus. Taburkan biskuit. Sajikan dengan es batu.

Itulah 10 resep minuman sehat dengan madu asli sebagai pemanis dan penambah rasa. Selamat mencoba.